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Pour les perfectionnistes qui veulent mieux comprendre et accueillir leur perfectionnisme pour prendre leur place, s’enthousiasmer et oser !

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Parfaitement imparfaits
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Épisode 3 - Avez-vous peur de réussir ?
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Épisode 2 - La peur d'échouer chez les perfectionnistes
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Épisode 1 - Le mythe du perfectionnisme
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Épisode 0 - Présentation du podcast
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À propos du Podcast

 « Parfaitement imparfaits » est le podcast pour les perfectionnistes qui veulent mieux comprendre et accueillir leur perfectionnisme pour prendre leur place, s’enthousiasmer et oser !

Ce podcast s’adresse à tous les perfectionnistes : femmes, hommes, entrepreneurs, salariés, parents perfectionnistes, parents d’enfants perfectionnistes. Car le perfectionnisme s’immisce, selon moi, dans absolument toutes les sphères de notre vie, et touche à peu près tout le monde, à des degrés et dans des situations différentes, quel que soit nos âges. Dans ce podcast, nous décortiquerons ce qu’est le perfectionnisme, ses formes, ses effets, les peurs associées, nous réfléchirons à comment réussir à s’en détacher et se sentir mieux, à travers des discussions, des questions introspectives et des exercices pratiques.

Parce que notre temps est trop précieux pour le perdre à chercher la perfection au mépris de notre santé, à être soumis à des pressions de performance, à mettre un masque en société, à perdre de vue nos envies, à ne pas oser lancer nos projets, à rêver notre vie au lieu de la vivre, par peur de mal faire, d’échouer ou d’être jugés.

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Delphine Gay Rauch

  Ancienne perfectionniste. – Coach, Mentor, Conférencière et speaker TEDx pour les perfectionnistes.

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Les épisodes sont publiés tous les 10 jours sur toutes les plateformes d’écoute habituelles.

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Crédits Musique

La Musique Libre : Majurakk & Jodie Knight – Landslide –  Streaming/ Téléchargement gratuit.